Těstovinový salát s tuňákem a dresinkem
Těstovinový salát s tuňákem a dresinkem
Je to jeden z mnoha zdravých salátů.Až na některé věci je to jednoduché a chutné.
Přísady:
250 g těstovin ( vrtulí)
1 cibule
limetka nebo citron
olivový olej
pepř, sůl
tuňák ( kousky, drcený není dobrý)
2-3 vajíčka
pokud chcete tak hlávkový salát
kukuřice
hrášek
(okurka nebo trochu kyselé okurky
paprika)
jogurt popřípadě zakysaná smetana
Nádoby:
nůž
prkýnko
hrnek, lžíce
vařečka
hrnec
Postup: Podle návodu na obalu povaříme těstoviny.Také uděláme vajíčka.
Mezitím si uděláme " dresink".Do hrníčku si dáme 3 lžíce jogurtu, vymačkáme tam polovinu limetky, a přidáme 2 lžičky oleje a zamícháme.Opepříme a odložíme si to.( Dresink jde také udělat s hořčicí)
Těstoviny si smícháme s najemno nakrájenou cibulí.Nakrájíme si k tomu okurku, vajíčka a papriku.Přidáme i kukuřici a hrášek, také zbytek ( salát).Přidáme tuňáka i s trochou "omáčky" z konzervy.
Zamícháme a přidáme dresink.